還記得張國榮于2003年4月1日因抑郁癥而逝世嗎?從此，抑郁癥開始被人們關注起來…...
還記得喬任梁于2016年9月16日逝世嗎?他也是因為抑郁癥而走的。在他的微博里，多次提到因為抑郁癥而睡不好......
抑郁癥，已經逐漸成為現代社會人發病率極高的病癥，患者人數眾多，據研究數據表示，中國抑郁癥患者初步估計約有9000萬人。
“憂郁癥多表現為入睡困難，有時可睡，但1~2小時后即醒，醒后再難入睡。也有的整夜不眠;坐臥不安，控制不住沒有明確的對象或內容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗。”
長期睡眠質量差，會導致抑郁癥的出現，有時也會加重其病情;而抑郁癥，也會導致人們睡眠不好。睡眠質量不佳，既是抑郁癥的原因，也是抑郁癥的結果，已經逐漸成為人們的高度關注點。
如何睡好，如何享受既健康又時尚的睡眠，已經成為人們迫切需要解決的問題。
在佛山，有這樣一家本土品牌，針對人們的睡眠，他家提出了這樣一個理念：裸睡+ N次10分鐘小睡=最健康時尚的睡眠方式。
為何
裸睡
+
N次10分鐘小睡
=
最健康時尚的睡眠方式
?
1挑戰傳統睡眠，改變睡眠方式
隨著移動互聯網的普及，生活節奏的加快，我們的生活方式逐漸被改變，碎片化的時間逐漸模糊了工作、娛樂、休息的邊界，直接沖擊著我們的睡眠，導致的晚睡、睡不夠、失眠等睡眠障礙。
傳統的單次睡眠方式已經無法滿足我們現代生活所需，我們的睡眠方式亟需改變。
如何改變?
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2倡導分區睡眠
分區睡眠法就是將傳統的單次睡眠拆分成一次正常的長睡眠和若干個短暫的補償性睡眠。
研究表明：在睡眠不足的情況下，更多的小睡—即使是短暫的小睡都是能使大腦消除困倦，提高效率。
如何實行分區睡眠?
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3實行分區睡眠的方案
一次健康的長睡眠——裸睡
當單次睡眠時間不足的情況下，延長深度睡眠時間可以增加睡眠質量。
而裸睡，是一種健康的睡眠方式，能在無拘束的感覺中有效增加深度睡眠，改善睡眠質量，同時，它對人體美膚、促進新陳代謝、消除疲勞、舒緩情緒等方面都有非常大的幫助。
若干補償性睡眠——十分鐘小睡
小睡時間不宜過長，小睡時間在20~30分鐘后，較容易出現大腦昏沉的狀況;而小睡在90分鐘左右的，又會影響晚上的正常睡眠。
小睡在10~20分鐘左右的人，即頭腦清醒又不會影響正常睡眠。這種小睡的方式，既不奢侈也不浪費。
讓裸睡無所顧忌!
裸睡有理!
我要裸睡!
小睡十分鐘，精神兩小時!
上班太累，小睡無罪!
長睡小睡，想睡就睡!
睡吧支撐這種健康時尚的睡眠方式的價值觀
★倡導分區睡眠：改變傳統單次睡眠模式，倡導裸睡加上若干小睡的分區睡眠，更符合當下生活方式，實現健康睡眠。
★提供零壓力的睡眠體驗：以天然材質和高科技工藝為消費者提供零壓力的睡眠體驗，天然健康。
★堅持實用為先的設計理念：從產品的功能性出發，滿足消費者的使用需求。
佛山宜奧 家居 常務副總經理譚俊
(3月18日，25小時網記者在2017年中國(廣州)國際家具博覽會 宜奧 家居 展位采訪佛山宜奧 家居 常務副總經理譚俊。)
睡眠質量不好，是件很痛苦的事情，我們希望顧客來到這里，可以尋找失去的睡眠，發現睡眠，享受睡眠，改善睡眠，這就是睡吧建立的初衷。
佛山宜奧 家居 常務副總經理譚俊接受25小時網采訪
為了支撐讓消費者可以多維度地得到睡眠的體驗，睡吧覆蓋的產品，除了床墊、床之外，還有枕頭、床品、眼罩、耳塞、加濕器、香薰、助眠燈。
宜奧：做消費者的睡眠顧問
“此外，我們在‘睡吧’里面，為消費者提供了智能床墊檢測儀，它能檢測出你身體的受力，檢測什么床墊適合你來睡，同時還可以為消費者提供血壓、體重、身高等一些相應的數據。同時，在這個過程中我們會給一些診斷的睡眠方案、睡眠的產品，告訴我們的消費者應該如何去調整作息。”
34年佛山老品牌引領健康睡眠時尚
宜奧秉承對消費者高度負責的態度和對產品質量近乎苛刻的要求，以健康、優質的品牌形象領航寢具行業發展34年。宜奧專注于產品的持續研發，對產品質量嚴格把關，對工藝技術精益求精，對設計要求親近市場，宜奧用每一處獨到的細節，締造出產品更美觀、更高檔、更舒適的整體效果，在行業發展中始終肩負著“引領健康睡眠時尚”的崇高使命，不斷挑戰優價優品的極限。
宜奧睡吧
讓人們尋找失去的睡眠
發現睡眠、享受睡眠、改善睡眠
讓人們多維度地去得到睡眠的體驗
溫馨小貼士：
親!可去到第39屆中國(廣州)國際家具博覽會(3月18日——21日)B展區12.2C01展位體驗宜奧睡吧。
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