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　　電磁污染已被公認(rèn)為繼大氣污染、水質(zhì)污染、噪音污染之后的第四大公害。聯(lián)合國人類環(huán)境大會將電磁輻射列入必須控制的造成公害的主要污染物之一。

　　電磁輻射既包括電器設(shè)備如電視臺、變電站和電磁波發(fā)射塔運行時產(chǎn)生的高強度電磁波，也包括自計算機、電視機、手機和微波爐等家用電器使用時產(chǎn)生的電磁輻射。這些電磁輻射充斥空間，無色無味無形，可以穿透包括人體在內(nèi)的多種物質(zhì)，人體如果長期暴露在超過安全的輻射劑量下，細(xì)胞就會被大面積殺傷或殺死，導(dǎo)致病變。根據(jù)國外資料顯示，電磁輻射已成為危害人類健康的致病源之一。調(diào)查表明，在2毫高斯以上電磁波磁場中，人群患白血病的機率為正常的2．93倍，患肌肉腫瘤的機率為正常的3．26倍。國內(nèi)外眾多專家認(rèn)為，電磁輻射對人體有潛在的危險，是造成兒童白血病的原因之一，并能誘發(fā)癌癥，加速人體的癌細(xì)胞增殖，影響人的生殖系統(tǒng)，導(dǎo)致兒童智力殘缺，影響人的心血管系統(tǒng)，且對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響。高劑量的電磁輻射還會影響和破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內(nèi)原有的電磁場發(fā)生異常。

　　一般人只注意到大中型發(fā)射設(shè)備工作時所產(chǎn)生的電磁輻射對人身的危害，而實際上，現(xiàn)代化辦公大樓、新式辦公設(shè)備、家用電器在居室中產(chǎn)生的電磁輻射更為突出。隨著電子技術(shù)的廣泛應(yīng)用，家用電器的日益增多，人們對電器所產(chǎn)生的電磁波污染的憂慮與日俱增。那么，我們在居室內(nèi)應(yīng)該如何防止和減少電磁輻射污染呢？

　　第一、注意室內(nèi)辦公和家用電器的安排，不要集中擺放。特別是一些易產(chǎn)生電磁波的家用電器，如收音機、電視機、電腦、電冰箱等，不易集中擺放在臥室里。

　　第二、注意使用辦公和家用電器時間。各種電器、辦公設(shè)備、移動電話盡量避免長時間操作，同時避免多種辦公和家用電器同時啟用。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，使用時頭部與手機天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機和話筒接聽。電腦最好安裝鉛玻璃制作的電腦防輻射屏。

　　第三、保持人體與辦公和家用電器的距離。彩電的距離應(yīng)在4—5米，日光燈距離應(yīng)在2—3米，微波爐開啟之后離開至少1米遠(yuǎn)。電器暫停使用時，最好不讓它們處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

　　第四、生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的人員，經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動化設(shè)備的人員，生活在現(xiàn)代電器自動化環(huán)境中的工作人員，佩帶心臟起搏器的患者，生活在上述環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病患者等5種人員，要特別注意電磁輻射污染的環(huán)境指數(shù)，如果室內(nèi)環(huán)境電磁波污染比較高，必須采取相應(yīng)的措施，或請有關(guān)部門幫助解決。

　　第五、注意身體保健。多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

　　另外，購買家用電器和辦公自動化設(shè)備時，一定要買正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，因為合格產(chǎn)品的電磁輻射值必須在國家規(guī)定的安全范圍以內(nèi)。

　　事實上，電磁波也如同大氣和水資源一樣，只有當(dāng)人們規(guī)劃、使用不當(dāng)時才會造成危害。一定量的輻射對人體是有益的，醫(yī)療上的烤電、理療等方法都是利用適量電磁波來達(dá)到治病健身的目的。因此，對于電磁輻射，我們要正確認(rèn)識，科學(xué)防護(hù)。