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陽春三月,全國氣溫逐漸回升,當(dāng)值春分,在春天生發(fā)之時(shí),又是生命之源。在萬物生機(jī)勃勃的時(shí)候,讓人們頗為愜意舒適煥發(fā)充沛的活力。但是在這舒適的季節(jié),不少人白天總是昏昏欲睡、晚上卻難以入眠。有專家表示,隨著氣溫的升高,人體的外周血管會(huì)擴(kuò)張,導(dǎo)致大腦的供血減少等,有睡眠障礙的人失眠情況會(huì)因此而加重,于他們而言,春季也成為了“失眠季”。

身處都市,一年四季睡不醒仿佛是當(dāng)代打工人的共同困擾。白天信誓旦旦立下早睡的目標(biāo),到晚上就不見蹤影,仿佛不熬個(gè)夜,這一天就不完整了。“帶薪打哈氣”成為了大多數(shù)都市白領(lǐng)的現(xiàn)狀。究其原因,除了季節(jié)導(dǎo)致的生理變化外,在快節(jié)奏的生活與工作中,仿佛只有夜晚才是屬于自己真正自由的時(shí)間。有效的睡眠時(shí)間正在當(dāng)代人的生活中不斷被壓縮,更有數(shù)據(jù)顯示:年輕人90%以上的失眠都是“情緒性失眠”,在不斷被推向的忙碌生活里,“睡眠自由”似乎有些遙不可及。這一切或許都在提醒著人們,需要適當(dāng)?shù)陌聪?ldquo;慢速鍵”調(diào)整好心態(tài),重新錨定自己的壓力與情緒,更好的出發(fā)。

想要解救睡眠問題,首先要建立優(yōu)質(zhì)睡眠的意識(shí),為此舒福德智能床在世界睡眠日聯(lián)合國家5家專業(yè)睡眠研究機(jī)構(gòu),眾多睡眠領(lǐng)域的專家學(xué)者一同發(fā)起《全民睡眠健康促進(jìn)行動(dòng)》,以促進(jìn)全民睡眠健康、改善國人體質(zhì)。希望通過數(shù)字睡眠健康服務(wù),促進(jìn)全民睡眠健康意識(shí)。更為重要的是——讓國人不再把睡眠當(dāng)作一件可有可無的奢侈品,而是把它當(dāng)作需要被優(yōu)先考慮的事情。用心覺察身體與內(nèi)在情緒,在白天充分感受活在當(dāng)下的每時(shí)每刻,在夜晚,選擇一張與身體完美契合的智能床,阻隔電子產(chǎn)品的依賴,充分沉浸其中,讓睡眠逐漸成為一種享受。曾被冬奧運(yùn)動(dòng)員、搜狐創(chuàng)始人張朝陽認(rèn)可的舒福德智能床,便是讓睡眠成為享受的優(yōu)質(zhì)之選。

隨著科技的發(fā)展和消費(fèi)升級(jí),消費(fèi)者的睡眠消費(fèi)訴求也在順勢(shì)發(fā)生轉(zhuǎn)變,在舒福德智能床發(fā)布的《2023舒福德用戶睡眠改善白皮書》中體現(xiàn)智能助眠成為睡眠提質(zhì)新解法,一鍵入眠功能有效縮短入睡時(shí)間55%,延長睡眠時(shí)間13%,打鼾干預(yù)功能有效性70.98%,通過智能分級(jí)測(cè)試推薦分級(jí)枕頭和分級(jí)床墊用戶滿意度均超過90%。同時(shí),舒福德智能床就像是一個(gè)“私人睡眠管家”,它搭載的“15分鐘一鍵入眠”功能,通過短短的15分鐘時(shí)間,利用零重力、音樂減壓、振動(dòng)按摩、冥想引導(dǎo)等多重功能,幫助人們快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

制定合理的睡眠計(jì)劃,包括每天睡眠時(shí)長、入睡時(shí)間、起床時(shí)間的規(guī)劃安排,這能夠幫助人們調(diào)節(jié)自己的生物節(jié)律,而舒福德智能床可以幫助人們輕松完成這一點(diǎn),舒福德智能床搭載的“羽感級(jí)”非接觸式傳感器,能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測(cè)到人在睡眠時(shí)的心率、呼吸率、體動(dòng)等數(shù)據(jù),并通過采集分析形成數(shù)據(jù)鏈,可視化每日的睡眠過程,幫助人們掌握自身睡眠規(guī)律,更有利于探索情緒平衡、了解健康狀態(tài),從而在日常生活中有意識(shí)的自主進(jìn)行調(diào)節(jié),讓夜晚睡的更好。

與此同時(shí),舒福德智能床能夠?yàn)槿藗兞可矶ㄖ茖佘浻捕鹊氖孢m床墊,它的床墊分級(jí)系統(tǒng),能夠根據(jù)人們的壓力感應(yīng)點(diǎn),精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)到身體不同部位的壓力分布值,同時(shí)結(jié)合不同的身高、體重、身體壓力分布和睡姿習(xí)慣等,幫我們科學(xué)測(cè)試出專屬壓力等級(jí),從而推薦更貼合自身睡眠需求的床墊軟硬度。真正意義上實(shí)現(xiàn)定制化的睡眠體驗(yàn)。

當(dāng)睡眠意識(shí)、睡眠計(jì)劃逐步形成,睡眠質(zhì)量也將自然而然地得以提升、情緒也將有效的得到平復(fù),那些長期被睡眠不足剝奪的快樂就這樣重新被找回來了,這對(duì)于身處都市中的人們,無疑是一顆“良藥”。舒福德智能床讓白天井然有序、夜晚舒適柔軟,人們可以自主地做自己喜歡的事情,睡的更好,保持良好的狀態(tài),用充沛的活力,去尋找真正的自由與快樂。