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　　藍(lán)色，一直都是一個(gè)讓人心曠神怡的顏色——藍(lán)天，大海，都是以藍(lán)色為代表的美好意象。可藍(lán)色絕非一直那么友善，一個(gè)名為藍(lán)光的東西，一反美好，成為眼睛健康殺手，潛伏在我們生活之中，對(duì)許多人的眼睛產(chǎn)生了不可逆的危害。有的人甚至早已成為藍(lán)光危害重災(zāi)人群，淪落成了一名不折不扣的“藍(lán)光族”。為何這么一個(gè)健康殺手，卻鮮有人對(duì)它了解?藍(lán)光又是如何在我們毫無(wú)意識(shí)之下，威脅到我們的眼睛健康?一次對(duì)藍(lán)光的“大起底”，勢(shì)在必行。

　　藍(lán)光，一把對(duì)準(zhǔn)“藍(lán)光族”的匕首

　　我們知道，光譜從左到右，依次是紫外線、可見(jiàn)光和紅外線。其中可見(jiàn)光的波長(zhǎng)介于400納米到700納米之間，而從400納米到500納米之間的可見(jiàn)光，在人眼中呈現(xiàn)藍(lán)色，這個(gè)波段便是藍(lán)光。而藍(lán)光之中 415-455納米的藍(lán)光，波長(zhǎng)短能量高，是可見(jiàn)光中對(duì)眼睛傷害最大的波段，我們稱之為有害藍(lán)光，是最靠近紫外線光波及能量最高的光。日常生活藍(lán)光大量存在于液晶電視、電腦顯示器、手機(jī)、LED燈之中，如果你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)著電腦、手機(jī)、電視的頻率比一般人高，而且在長(zhǎng)時(shí)間使用了此類產(chǎn)品后，均出現(xiàn)了程度不一的眼睛疲勞、酸澀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)蛔灾髁餮蹨I，那么很不幸，你很有可能就是“藍(lán)光族”的一份子。

　　“藍(lán)光族”幾乎涵蓋了現(xiàn)代生活所有人群，藍(lán)光危害也早已不是可以“事不關(guān)己，高高掛起”的狀態(tài)，根據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查結(jié)果所示，上班族、學(xué)生族、幼兒族和老年族，是目前藍(lán)光危害的主要人群。

　　為何上班族、學(xué)生族、幼兒族和老年族會(huì)成為重災(zāi)人群?這是由于上班族出于工作需要，往往需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕;學(xué)生族學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用LED燈，休閑娛樂(lè)時(shí)更是離不開(kāi)電視和手機(jī);幼兒群體有著特殊的身體狀態(tài)，幼兒由于發(fā)育不完全，容易比成年人受到更多的藍(lán)光危害;老年人群體由于平日消遣方式單一，往往都會(huì)選擇電視機(jī)作為自己的娛樂(lè)工具，這也就意味著受到藍(lán)光侵蝕的機(jī)會(huì)加大。由此可見(jiàn)，生活上許多不經(jīng)意的習(xí)慣，都會(huì)成為我們化身成“藍(lán)光族”的因素。

　　藍(lán)光傷你有幾分

　　“藍(lán)光族”接觸藍(lán)光頻率高，在藍(lán)光危害面前，自然首當(dāng)其沖，既然常說(shuō)藍(lán)光有害，那藍(lán)光具體有哪些危害?藍(lán)光又是如何對(duì)我們產(chǎn)生危害?首先，藍(lán)光輻射會(huì)抑制褪黑素分泌——一種會(huì)在黑暗的環(huán)境里產(chǎn)生的荷爾蒙。它的功能主要是在夜晚降低我們的血壓、葡萄糖、體溫，讓我們可以有一個(gè)充分、舒適的睡眠。而藍(lán)光的輻射會(huì)讓褪黑素的分泌減少22%，嚴(yán)重影響我們的睡眠質(zhì)量。不僅如此，由于藍(lán)光輻射具有極高能量，因此，藍(lán)光能直接穿透晶狀體輻射視網(wǎng)膜，從而引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。這種傷害不僅不可逆，長(zhǎng)期以來(lái)還會(huì)引起晶體混濁，導(dǎo)致黃斑病變以及白內(nèi)障。

　　更令人意想不到的是，藍(lán)光還會(huì)影響血脂和肥胖程度。由于我們的身體機(jī)能具有自動(dòng)調(diào)節(jié)性，在藍(lán)光輻射下，大腦會(huì)下意識(shí)認(rèn)為身體處于白天狀態(tài)，進(jìn)而發(fā)出進(jìn)食的信號(hào)，讓身體不知不覺(jué)“餓起來(lái)”。即便當(dāng)晚正常吃晚餐，饑餓感還是會(huì)令人進(jìn)食額外的食物和零食，導(dǎo)致發(fā)胖。藍(lán)光對(duì)健康的影響滲透在生活的方方面面，影響的廣度絕不局限于眼睛，對(duì)內(nèi)分泌等身體的調(diào)節(jié)機(jī)能，都會(huì)有不同程度的影響。“藍(lán)光族”的生活環(huán)境，早已危機(jī)四伏。

　　從現(xiàn)在起，對(duì)藍(lán)光說(shuō)不

　　隨著科技發(fā)展進(jìn)步、人們對(duì)藍(lán)光的了解日益增加和對(duì)健康觀念的樹(shù)立，減少藍(lán)光危害這一大課題，已經(jīng)成了許多科研和創(chuàng)新的大方向，如今，許多降低藍(lán)光的產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生，逐漸打入市場(chǎng)，低藍(lán)光產(chǎn)品也成為了家電市場(chǎng)上常見(jiàn)的賣(mài)點(diǎn)之一，近年來(lái)，一種為低藍(lán)光而生的電視——OLED電視，在市場(chǎng)上風(fēng)靡開(kāi)來(lái)，OLED采用自發(fā)光的技術(shù)，每個(gè)像素點(diǎn)都能做到獨(dú)立發(fā)光，無(wú)需依賴高亮的LED背光板，其藍(lán)光輻射量相較于普通液晶電視低了70%左右，大大減少了藍(lán)光對(duì)身體的影響和傷害，且其排放波長(zhǎng)峰值集中在460nm，屬于無(wú)害藍(lán)光，舒適護(hù)眼，因此備受消費(fèi)者青睞。創(chuàng)維多年專注于健康科技，首先實(shí)現(xiàn)了OLED的量產(chǎn)，推出了健康護(hù)眼電視S9D，能夠有效降低藍(lán)光的危害，成為健康科技生活的更優(yōu)選，引領(lǐng)健康科技消費(fèi)新風(fēng)向。

　　不僅如此，關(guān)愛(ài)眼部健康，減少藍(lán)光危害，更應(yīng)從細(xì)節(jié)出發(fā)。在日常生活中，“藍(lán)光族”應(yīng)該更加注意降低強(qiáng)用眼頻率，更換低藍(lán)光的電子產(chǎn)品，從生活小細(xì)節(jié)出發(fā)，改變不良的生活用眼習(xí)慣，才能讓藍(lán)光這個(gè)眼睛殺手無(wú)處遁形。