你一直渴望什么樣的生活?什么樣的生活質量才是你追求的?你對生活質量的定義是什么?我們說生活在不同環境中的人，其對生活質量的高低要求也不一樣。
我們所說的質量有三個維度，一是物質生活維度，比如飲食、空氣和睡眠等;二是人際關系維度，比如跟什么樣的人打交道，交往的關系好不好，能相處到一個什么樣的程度;三是精神生活維度，精神上的滿足與否，能不能達到一個令自己滿意的純粹豐富程度。
物質生活維度并不完全取決于一個人的經濟能力，且從一般標準上講，只要達到了溫飽線，財富與物質生活質量就不一定有關了。譬如天天大魚大肉，山珍海味地吃，這樣的飲食質量并不一定比粗茶淡飯要高，從致病的角度看，可能反而更低。同樣，一個人身處豪宅，睡眠質量并不一定比一般住宅高，如果心存焦慮，可能反而更低。就像住在大城市，空氣質量并不比鄉野地方高，倒是經常性的空氣污染令人喘不過氣來。
從人際關系的維度來看，人際關系搞得好與不好，對生活質量的影響倒是挺大。如果一個人所交往的都是幽默的、美好的、優秀的人，那么他的心情會常常處于愉悅狀態;如果他交往的是沉悶的、猥瑣的、小肚雞腸的人，那么他也會活得無精打采或是氣急敗壞。所謂“近朱者赤近墨者黑”就是這個道理。
精神生活的質量對生活質量的影響最大。如果一個人擁有豐富的精神生活，每天都與藝術哲學進行交流對話，其精神境界一定能獲得滿意的提升。所以，人在追求高品質生活質量的同時，首先得保證要有個健康的體魄，而擁有健康體魄和充沛精力的首要條件就是睡眠質量一定要高。國內家紡面料行業領先品牌金太陽最新推出一款臻絨面料，其精選原料，精心織造出來的高品質面料，只為提高消費者的睡眠質量。
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