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　　隨著某衛(wèi)視《奔跑吧兄弟》節(jié)目的熱播，各種跑步活動紛至沓來，馬拉松比賽一場接著一場，歡樂跑活動一茬接著一茬，全民運(yùn)動季勢頭不減，人們的熱情一浪高過一浪。這種健康的生活方式讓人看到了社會的活力和希望，眾人在揮汗如雨的跑道上盡情揮灑著青春，收獲著健康，將惰性和疾病踩在腳下，奔向光明的豐富的多姿多彩的終點(diǎn)。

　　在奔跑的同時，可千萬別忘了補(bǔ)水!

　　研究表明，跑步前和跑步中為自己補(bǔ)充充足的水分對于維持最佳狀態(tài)十分重要。不要等到渴了再去喝水，當(dāng)你覺得渴的時候，就代表你的身體已經(jīng)缺失了1%的水分，也就相當(dāng)于失去了10% 的身體機(jī)能、約3%體重的汗液，如果感到口渴才進(jìn)行補(bǔ)水，需要48小時才能補(bǔ)充上體液丟失的量。為保持最佳狀態(tài)，開跑前的一小時內(nèi)補(bǔ)充200-500ml的白開水，每次大概喝50ml，大約每十分鐘喝一次為最佳。

　　跑步結(jié)束后，不要馬上就去淋浴，身體需要慢慢地降溫。可以灑些水在身上，并喝杯蘇打水來補(bǔ)充流失的水分，但是水分的補(bǔ)充切忌過度集中。大量暴飲只可解決一時的口渴，卻會增加排尿和汗液，并使體內(nèi)電解質(zhì)進(jìn)一步丟失，也增加了心和腎的負(fù)擔(dān)。此時的補(bǔ)水仍然要少量多飲，并適當(dāng)補(bǔ)鹽。

　　那喝怎樣的水才能健康呢?

　　施特勞斯凈水的首席技術(shù)官Haim Wilder作為這方面的專家，在接受某媒體采訪時指出：中國的水質(zhì)雖然本身和西方國家沒有太大的區(qū)別，但是中國的管道建設(shè)不完善，管道污染、管路老化、年久失修等問題導(dǎo)致水輸出到用戶這個過程中產(chǎn)生非常多的污染。現(xiàn)在，中國居民已經(jīng)越來越意識到水健康的重要性，開始尋求健康水。很多居民選擇桶裝水，他們認(rèn)為這種水是純凈無污染的，殊不知剛剛被媒體披露的北京桶裝水市場早已被假水站充斥，健康用水問題堪憂。

　　如果我們在大量的運(yùn)動之后飲用這種二次污染甚至本身污染的水，真是一件讓人痛心疾首、得不償失的事，我們對健康的追求也成了諷刺。

　　究竟飲用怎樣的水才能做到為自己的運(yùn)動錦上添花呢?

　　Haim Wilder向大家推薦海爾施特勞斯智飲機(jī)，這款智飲機(jī)的MAZE技術(shù)不同于現(xiàn)在市場上流行的無差別過濾和高廢水率的反滲透技術(shù)，它不但能夠有選擇性地去除水中的有害物，還能把水中有益的礦物質(zhì)保留下來，同時沒有廢水產(chǎn)生，更加節(jié)能環(huán)保。另外產(chǎn)品的設(shè)計(jì)充分考慮到了便捷性，體積小、操作界面人性化，用戶使用非常方便。

　　施特勞斯凈水首席技術(shù)官Haim Wilder

　　MAZE技術(shù)剖面圖

　　驚喜的是，海爾施特勞斯智飲機(jī)除了臺式V系列、廚下式U系列、立式L系列等產(chǎn)品，又增加了家族新成員——智哉·杯，這個杯子的水溫提示功能、便攜性、材質(zhì)安全性、外形高大上等特點(diǎn)，將在跑步過程中為你增添更多的樂趣和精力!