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　　更值得關(guān)注的是，三成國(guó)人并不知道什么是深睡，超過一半的國(guó)人不知道自己的深睡時(shí)長(zhǎng)。北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任孫偉在發(fā)布會(huì)上表示，深度睡眠又被稱作“黃金睡眠”，在整夜睡眠時(shí)長(zhǎng)中占據(jù)20％左右；實(shí)際上，決定我們睡眠質(zhì)量的不是睡眠時(shí)長(zhǎng)，而是深度睡眠的比例。“身處效率時(shí)代，尋找更加高效的睡眠模式將被越來越多的國(guó)人關(guān)注，我們必將迎來‘深睡時(shí)代’；報(bào)告深度睡眠主張的提出，正是面向國(guó)人新常態(tài)睡眠的解決方案”，中國(guó)睡眠研究會(huì)副理事長(zhǎng)高雪梅稱。

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道，深睡對(duì)于人體有著非常重要的作用，而且這種作用是不可以用任何其他方式所替代的，比如保健品，醫(yī)療手術(shù)等，深睡所帶給人們的好處是不可估量的，而如何能夠達(dá)成“睡得更少但也能睡得好”的高效人生，不僅成為了國(guó)人改善睡眠的期待，也進(jìn)一步推動(dòng)人們進(jìn)入“深睡時(shí)代“。

　　3月19日，世界睡眠日來臨之際，國(guó)內(nèi)床墊行業(yè)領(lǐng)軍品牌喜臨門聯(lián)合中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布《2021喜臨門中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱報(bào)告），提出“人的一生需要8張床墊”新主張，這也意味著全球首個(gè)床墊更換標(biāo)準(zhǔn)正式誕生！

　　2021喜臨門中國(guó)睡眠指數(shù)，引入了更加強(qiáng)大的合作陣容，中國(guó)睡眠科學(xué)領(lǐng)域唯一的國(guó)家一級(jí)社會(huì)團(tuán)體——中國(guó)睡眠研究會(huì)提供了技術(shù)支持，巨量引擎、咕咚運(yùn)動(dòng)、春雨醫(yī)生、蝸牛睡眠等領(lǐng)先的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)為協(xié)同支撐，通過深入分析12.8億次國(guó)人睡眠行為，形成了后疫情時(shí)代覆蓋人群最廣泛的中國(guó)人睡眠畫像。

　　睡眠寢具斷舍離，床墊也有保質(zhì)期

　　每年世界睡眠日來臨之際，看喜臨門發(fā)布的報(bào)告似乎已經(jīng)成為行業(yè)必做的事。

　　今年，報(bào)告在描繪出國(guó)人睡眠畫像的同時(shí)，也洞察到國(guó)人對(duì)于更換床墊的迫切需求。數(shù)據(jù)顯示，78.5%的消費(fèi)者認(rèn)為床墊需要保質(zhì)期。47.7%的消費(fèi)者認(rèn)為床墊的保質(zhì)期在4-6年，認(rèn)為床墊保質(zhì)期在10年以上的僅占12%。同時(shí)，一線城市消費(fèi)者認(rèn)為床墊保質(zhì)期應(yīng)該設(shè)定為3年；二線認(rèn)為床墊保質(zhì)期應(yīng)該是4-6年。

　　那么如果床墊有保質(zhì)期，人的一生中，需要更換多少?gòu)埓矇|呢？據(jù)報(bào)告調(diào)查顯示，平均值為8.2張。而站在科學(xué)的角度，人一生至少需要睡8張床墊才能達(dá)到相對(duì)合理的標(biāo)準(zhǔn)，保持健康的睡眠環(huán)境。

　　不是4張、6張，人的一生需要8張床墊

　　為什么不是4張、6張，而是8張呢？經(jīng)過喜臨門研發(fā)團(tuán)隊(duì)、中國(guó)睡眠研究會(huì)、中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院等多方專業(yè)機(jī)構(gòu)聯(lián)合調(diào)研，以及對(duì)12.8億次國(guó)人睡眠行為分析發(fā)現(xiàn)：不同人生階段需要適配不同的床墊。

　　首先，不同的人生階段，對(duì)應(yīng)的身心狀態(tài)和生活習(xí)慣均不同，具體包括：脊椎狀態(tài)、身高、體重、體型、精神壓力等。

　　其次，睡眠對(duì)于嬰幼兒和青少年的健康發(fā)育、對(duì)青壯年時(shí)期的身心壓力緩解和修復(fù)、對(duì)中老年群體的康養(yǎng)保健均有重要意義。床墊是睡眠中最關(guān)鍵的寢具，不同年齡段所對(duì)應(yīng)的床墊功能和需求側(cè)重點(diǎn)都應(yīng)有所不同。

　　最后，人一生需要睡8張床墊，是對(duì)不同階段的床墊特征進(jìn)行細(xì)分，背后是基于中國(guó)首個(gè)深度睡眠研究中心對(duì)大量人體數(shù)據(jù)和睡眠科學(xué)的研究所得出的推薦性建議。該研究中心由喜臨門和中國(guó)睡眠研究會(huì)聯(lián)合成立。

　　實(shí)際上，根據(jù)報(bào)告顯示，消費(fèi)者認(rèn)為一生應(yīng)該換10張床墊，以16.5%的中選率排行第一。相信隨著健康睡眠知識(shí)的普及，根據(jù)人們不同人生階段的需求創(chuàng)新研發(fā)床墊產(chǎn)品將成為趨勢(shì)。

　　床墊更換標(biāo)準(zhǔn)的背后，是深睡時(shí)代的到來

　　其實(shí)，不管人一生需要8張床墊，還是10張床墊，床墊更換標(biāo)準(zhǔn)出現(xiàn)的背后，是深睡時(shí)代的到來。

　　要想睡好，很多人都希望能夠有充足的睡眠時(shí)間，睡得越長(zhǎng)越好。但是，報(bào)告顯示，睡后的精神狀態(tài)并不是由睡眠長(zhǎng)短直接決定的。41.0%的國(guó)人表示雖然睡得長(zhǎng)，但是醒來后狀態(tài)很差——“渾身酸痛”，30%的人則出現(xiàn)“精神不足”。在無法延長(zhǎng)睡眠時(shí)長(zhǎng)的情況下，國(guó)人對(duì)深度睡眠的關(guān)注度空前提高，巨量引擎數(shù)據(jù)顯示，“深度睡眠”也成為了2020年多數(shù)人關(guān)注的關(guān)鍵詞。

　　報(bào)告顯示，國(guó)人深睡遠(yuǎn)不夠達(dá)標(biāo)，2020年達(dá)到深睡的人群占比不足24.9％，平均深睡時(shí)長(zhǎng)僅為1.79個(gè)小時(shí)。其中，58.5％的中國(guó)人認(rèn)為自己睡得淺。

　　床墊是消費(fèi)者為了獲得健康而又舒適的睡眠而使用的物品。床墊材質(zhì)繁多，不同材料制作的床墊能給人帶來不同的睡眠效果。因此，更換床墊的需求是消費(fèi)者對(duì)睡眠質(zhì)量重視的產(chǎn)物，特別是在消費(fèi)者認(rèn)知和收入增長(zhǎng)之后，定期更換床墊的需求就更迫切。

　　專注寢具37年，喜臨門始終將品牌創(chuàng)新與消費(fèi)者需求緊密連接。此次發(fā)布會(huì)，喜臨門深睡高科技王牌產(chǎn)品“深睡床墊”正式亮相。通過與中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院合作，產(chǎn)品基于2.6萬(wàn)個(gè)人體數(shù)據(jù)模型研究成果，滿足80%中國(guó)人的深度睡眠需求，不僅跨界引進(jìn)創(chuàng)新材料保障產(chǎn)品的健康和舒適性，更基于數(shù)次人體功效學(xué)測(cè)試，給出極佳工藝配比。

　　自2013年起，國(guó)內(nèi)床墊行業(yè)領(lǐng)軍品牌喜臨門每年都會(huì)協(xié)同相關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)研究發(fā)布中國(guó)睡眠指數(shù)，持續(xù)研究中國(guó)人睡眠變遷，普及科學(xué)睡眠知識(shí)。每次報(bào)告的發(fā)布，都會(huì)引發(fā)社會(huì)各界的討論，被看做行業(yè)發(fā)展新趨勢(shì)的風(fēng)向標(biāo)。此次，喜臨門牽頭發(fā)布全球首個(gè)床墊更換標(biāo)準(zhǔn)，又將在社會(huì)各界引發(fā)什么討論，影響行業(yè)什么變革呢？讓我們拭目以待！