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　　人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。睡眠是一種重要的生理現(xiàn)象，人們在緊張的一天工作和學(xué)習(xí)之后，不論是腦力或是體力，都處于高度疲勞狀態(tài)之中，只有合理和科學(xué)的睡眠，才能使全身的細(xì)胞處于放松和休息狀態(tài)，尤其是大腦神經(jīng)細(xì)胞。因此睡眠便成為一種使人體的精力和體力疲勞恢復(fù)正常的最佳休息方式。

　　要值得重視的是，由于睡眠時的身體部分機能處于休息調(diào)整狀態(tài)，此時也是抵抗各病菌侵入最薄弱的時刻，絕大多數(shù)疾病都是免疫力最低時，抵抗不了外侵所得的。這個時間從晚上21：00開始，每天晚21：00~23：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統(tǒng)活躍起來，此段時間應(yīng)休息或聽音樂，增強免疫力;晚上23：00~01：00，肝臟開始排毒，需在熟睡中進行;夜里01：00~03：00，是膽排毒的時間，此時亦應(yīng)繼續(xù)熟睡;半夜到凌晨04：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，不要熬夜;凌晨03：00~05：00，人的肺開始排毒了;到了早晨05：00~07：00，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。

　　眾所周知，免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。人體的健康與身體的免疫力息息相關(guān)，而決定免疫力強弱的一個重要因素，就是睡眠的“質(zhì)”與““量”。長久以來人們只注重了睡眠時間，卻忽略了怎么能保護睡眠質(zhì)量，怎樣能提高睡眠時抵御外邪侵入的能力，由此佳家健睡眠健康系列，針對增強睡眠抵抗力，強烈呼吁并倡導(dǎo)重視睡眠健康做出了巨大的貢獻，其自主研發(fā)的系列產(chǎn)品：

　　睡寶：采用傳統(tǒng)養(yǎng)生理念，利用呼吸吐納的養(yǎng)生方法，結(jié)合現(xiàn)代科技，采用有利于睡眠的460-465nm波長藍(lán)光，模擬呼吸頻率的周期性變化，讓使用者在舒緩、悠長的呼吸中，一步步墮入夢鄉(xiāng)。睡寶光作用的引導(dǎo)方式，率先打造了睡眠健康先河之作;

　　經(jīng)絡(luò)傳奇：輻照出來的是昊燕光，不僅僅依靠的是激光的光化學(xué)、光動力特性清理血液，而且還利用特定的輻照方式將激光的光能量轉(zhuǎn)換為沖擊脈沖，在高頻率、高變化率的光壓強沖擊下，裹挾紅細(xì)胞的脂肪斑塊以及血液內(nèi)的大脂肪顆粒和其他栓子物質(zhì)被迅速瓦解、擊碎，被擊碎的上述物質(zhì)，就可以通過腎臟排出體外，從而達到軟堅散結(jié)、活血化瘀，清理血液垃圾的目的。激光與穴位的完美結(jié)合，對寸關(guān)尺光按摩，睡眠時效果最好，與睡寶配合使用，氣血暢通;

　　胰膽傳奇：主要通過對耳部反射區(qū)的胰膽穴滲透按摩，睡前30分鐘到一小時使用，能夠調(diào)理臟腑，強身健體;

　　同時佳家健睡眠健康品牌系列還有氣海傳奇、幸福傳奇、數(shù)碼傳奇等，更多更好的睡眠健康產(chǎn)品敬請關(guān)注佳家健生活館，一個專注家用健康產(chǎn)品的智能科技微商城，幫助您提高睡眠質(zhì)量，增強免疫力。保護睡眠，從關(guān)注佳家健生活館做起!!