在當今競爭激烈的社會，人們的壓力也與日俱增。減壓，使自己在重壓下仍保持良好的精神狀態便成為一個現代人迫不容緩的問題。往常，人們更傾向于去酒吧、歌廳等娛樂場所去釋放壓力，但是這些喧鬧的娛樂場所，花錢不說，也許還會加重您的疲憊和厭倦感。實際上，在家里就有個最好的免費“減壓場所”，那就是廚房。
廚房成流行“減壓地”
說到廚房還可以給人“減壓”，有人也許會大吃一驚。在很多人眼里，廚房仍然是“臟、亂、差”的壞印象，廚房勞作也仍是“苦、累、煩”的代名詞，在緊張繁忙的工作之余，下廚無異于給自己“增壓”，怎么還能“減壓”呢?
這種觀點的形成也許和很長一段時期中國廚房的簡陋、落后與關，而實際上，近些年來，隨著人們生活水平的提高和整體廚房的引進，廚房已經發生天翻地覆的變化，在這煥然一新的廚房里，不但感受不到以往呆在廚房里的焦悶煩躁，反而可以一掃外界帶來的緊張煩悶。
觀察一下周圍，您就會發現越來越多的白領、小資甚至本來根本無須自己動手的“有錢人”開始高調走入廚房，和他們聊聊，你就會發現他們進廚房的目的不僅僅是犒勞自己和家人的“胃”，也是將此作為一種重要的“減壓”手段。
中國廣告界名人莫康孫在接受記者采訪時，就表示自己在家的時候，除了睡覺，大部分時間都泡在廚房里，盡情享受著這一整個減壓的過程。
來自山東的彭小姐說，雖然工作繁忙，但每天下班后仍堅持下廚，做出一桌香噴噴的飯后很有成就感，那些因工作、人際關系等等而產生的壓力、煩惱也很快消融其中。
廚房成流行“減壓地”
當然，要把廚房打造成一個好的制造美食之余的“減壓場所“，那在廚房裝修時還是要花點心思。
首先，一定要設計一個自己喜歡的廚房，近些年，自然風格的廚房頗為流行，通過應用天然材質，讓廚房充滿自然氣息，烹飪時就有如置身野外，想想也是件愉快的事情。當然，整體廚房還有現代風格、古典風格等多種風格可選，只要自己喜歡，就不成問題。
其次，最好在廚房里融入一些智能科技元素。近些年，智能廚房也成為廚房的一大發展趨勢，國內一些知名廚柜品牌，也紛紛大打智能牌，如德寶西克曼德式整體廚房就率先在廚房里引入液晶電視、電動升降柜、遙控上翻折疊門、伺服抽屜、升降插座等，液晶電視可360度自由旋轉，在廚房的任何位置都可以邊勞作邊看電視，電動升降柜可以通過遙控自動升降，遙控上翻折疊門可以通過遙控自動上翻、合閉，伺服抽屜在使用過程中用膝蓋輕輕一碰就可開啟，升降插座平時可以隱藏在臺面或門板上，用時再拔出來……這些科技智能配件的引入，讓下廚過程生趣盎然，也減輕了操作者的勞動強度。
然后，最好在廚房里設計個小吧臺或者放一張餐桌、幾張餐椅或吧凳，這樣就可以在烹飪的間隙看看閑書，喝喝小酒，甚至和家人朋友一起聊聊天。
當最后和家人一起圍坐分享美食時，您一定會發現，原來的壓力、煩惱早就跑得無影無蹤，心中充盈的是愛、知足和寧靜。對未來的生活，您一定又充滿信心，相信自己可以從容應付一切。
現在，您該不再懷疑，原來廚房還真可以“減壓”啊，那還猶豫什么，趕快到廚房減壓去吧!
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